こんにちは♪♪

ハルです( ˊᵕˋ )♡

昨日はなんだか体調が悪く早くに寝てしまいました

なので。。

ヨガはやってません。。

これでは今夜も結局やらなそうなので

目立つように帰宅したらそっこーでヨガマットを広げようと思います！

もう忘れたとは言わせないぜ！！

と、自ら突っ込んでおきます

はー、こんなんじゃいつまでたっても痩せないなー

昨日はちょっとしたお祝いがありケーキが用意されていたのだけれど

すっかり忘れて寝てしまった

(~_~;)

で

まさかの朝からショートケーキというなかなかヘビーな朝食からスタートした本日でした

あ、ちなみにご飯もしっかり食べました

(≧∇≦)

もうケーキ食べちゃってる時点でダイエットへのやる気疑われるね 笑

今年中に目標達成ぐらいのゆるーい気持ちでやっていきます

頂いた野菜ジュース

優しさ配合(≧◡≦)

お風呂上がりにビタミン補給！！

おいしいな～

野菜ジュース好き♡

これは年配のお客様に頂いたハンカチ

なかなか渋い薔薇だね

お気遣い、嬉しいな♪♪

今日はここまで！

読んで下さりありがとうございます☆

ではまた♪♪

こんにちは♪♪

ハルです( ˊᵕˋ )♡

昨日の続きー

あいつをそろそろ使わなければ。。

ってことで、あいつとはこれ！

ヨガマットです

運動はしないわたしですがヨガはすこーしやってました

ただ通っていた教室の場所がちょっと遠くてなかなか行けず

なので

そうだ、自宅でやればいいじゃん！と気付きこのマットを購入したんですね～

当初はやってました

えーと

すぐにやらなくなりました

(≧∇≦)

ほんと続かない(´×ω×`)

今夜からまた始めます！！（たぶん）

昨日お菓子を頂いちゃったのでそのぶんぐらいはやらなくちゃ！

これは相当やらないと消費できないね。。笑

読んで下さりありがとうございます♡

ではまたー！

こんにちは♪♪

ハルです(*´ω｀*)

私は思う

素敵な大人になるためには

太ってはあかん！という事

まぁ服も着れなくなっちゃうしシルエットも悪くなる

そして、健康面にも影響がでちゃうでしょ？

これが一番大切！

そんなわけで壊れていたヘルスメーターを買い換えました

数カ月ぶりに測ったわけですが

こ、これは

。。。

まずい！！

太ってる！！

夏なのに食欲は落ちることなく

運動はほとんどしない。。。

そして30代も半ばを越えている。。。

今まで通りではもうダメなのね(´×ω×`)

やっぱ代謝が落ちてるってことなのかな？

身長160cm

体重

45キロを超える事はほとんどなかったのに。。

よし！

痩せるぞ！！

私のベスト体重は44.5キロ！！

あわよくば44キロを狙うー！

つって

これたべちゃったけどねーー

(≧∇≦)

そろそろあいつを使う時がきたな。。

あいつを。。。

明日に続くー(*≧∀≦*)

今日も読んで下さりありがとうございます☆

ではまたー！